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想吃零食卻怕胖?來看看這幾款低脂零食和女士營養軟糖!

http://www.5hu9yhn8.icu 中華娛樂網 2019-11-22

   零食是很多女生又愛又恨的食物,恨是因為零食中的熱量太高,小小幾口都是滿滿的熱量;愛是因為零食入腹中帶來的滿足感。其實還有一些零食是低脂肪的,可以既滿足想要吃零食的欲望, 又不會擔心吃下去會長胖。那么有哪些低脂的零食呢?

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   低脂的零食有很多,比如以下這種:

   1.豆腐干

   豆腐干的熱量非常低,而且其中的蛋白質含量比較高,而且吃起來也比較好吃,還有飽腹感,在感覺到饑餓的時候,吃一點豆腐干是非常不錯的選擇。不過市場上很多豆腐干的零食都裹著一層厚厚的油,導致這些零食的熱量很大程度的提高,所以在選擇豆腐干零食時,可以選擇低油低脂的豆腐干零食。

   2.酸梅類

   酸梅類的零食像酸梅干、話梅等,口味酸甜,而且脂肪含量很低,選擇時,可以選擇含糖量較少的酸梅類零食,這樣所含的熱量也就越低。

   3.海苔片

   海苔片脆脆的口感,咸香適當,是很多人都喜歡的一種的零食,海苔片中的脂肪含量特別低,不過含鹽量較高,不宜過多的食用,海苔中含有多種微量元素,作為休閑零食適量的來食用,是對身體有好處的。

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   4.低脂玉米片

   低脂玉米片的熱量也比較低,還可以增加飽腹感,是很多瘦身人士選擇的零食之一,玉米片吃起來脆脆的,有一種濃濃的玉米香味,越嚼越香。

   5.湯臣倍健女士營養軟糖

   湯臣倍健女士營養軟糖是熱量比較低的零食,好吃還有營養。比如針葉櫻桃維C軟糖中,每粒含有維生素C20mg,相當于一個90g檸檬所含維C量。維生素C對人體有很多的好處,比如維C可以維持皮膚和粘膜的健康,可以維持骨骼和牙齦的健康,還可以提高人體的免疫力等。針葉櫻桃維C軟糖是酸酸甜甜的針葉櫻桃口味,咬起來軟糯有勁,酸甜好吃,每咬一口就感覺仿佛針葉櫻桃果汁迸發滿口,帶來美妙的酸甜滋味,而且這款軟糖是零添加蔗糖,熱量比較低,不用擔心吃了會長胖的問題,而且還能夠補充身體所需要的維生素C,好吃營養又健康。湯臣倍健女士營養軟糖還有富含鈣的牛乳鈣軟糖,每粒含有鈣45mg,是濃香的酸奶口味,酸酸甜甜的很有嚼勁,也非常的好吃。

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   以上就是一些好吃脂肪含量又低的零食,想吃零食又怕胖,可以試試上這種零食和女士營養軟糖哦~

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